C'est une nouvelle façon de pratiquer le Qi gong qui se situe entre le Qi gong et le Tai chi.

Mon parcours personnel qui m'a emmené en Chine du Sud auprès de grands maîtres de Tai chi m'a permis de trouver un équilibre dans la vie. Faire du qi gong, faire du tai chi c'est bien plus que de pratiquer un sport : c'est un art de vivre qui s'applique à chaque instant de la vie.
La médecine traditionnelle chinoise et la philosophie asiatique sont imprégnées dans ces pratiques et nous enseignent "la voie".
Pour moi cette "voie" , ce chemin à suivre est une quête de sens, une quête de reconnexion à soi qui nous protège des difficultés de la vie moderne. Celle ci nous épuise, nous malmène, vide nos réserves énergétiques et nous fait perdre la notion du bonheur.
Dans ce "Qi gong de la Soie" j'ai envie de vous emmener avec moi au coeur de la philosophie chinoise, au coeur de vous même, à la découverte du "qi"... la fameuse énergie vitale.

 

Je me suis aperçu que pour bien des personnes, la pratique du Tai chi est impossible car trop rigoureuse. Elle nécessite une très bonne coordination et une mémoire corporelle importante. Malheureusement la plupart de nos cerveaux sont épuisés et la pratique du tai chi devient impossible. C'est pourquoi j'ai mis au point ce "Qi gong de la Soie", pour permettre au plus grand nombre d'accéder aux multiples bienfaits du Tai chi.

Ce qi gong va donc permettre un bon ressenti de l'énergie et un lâcher prise important.
Les mouvements seront souples, harmonieux et fluides.
 

Maitriser l'énergie vitale :

Dans cet enchainement les mouvements vont permettre de faire circuler l'énergie vitale, de s'en nourrir et de la répartir dans corps. Il y a aussi des mouvements pour décharger l'énergie négative. Ce qi gong est caractérisé par une grande fluidité.

 

Contenu de cette formation de qi gong :

• Une vidéo explicative de l'enchainement.
• La vidéo "Maitriser l'énergie vitale"

Bonus

En bonus vous trouverez 4 vidéos :

• Travailler l'ancrage 1
• Travailler l'ancrage 2
• Se nourrir de l'énergie
• Une séance d'automassage

L'ancrage est une notion essentielle d'équilibre énergétique, 95% des personnes en manquent ce qui apporte de nombreux troubles de santé.
Les automassage permettent eux aussi de faire circuler l'énergie.
L'ensemble des vidéos en bonus vont aller dans le même sens que l'enchainement "Maitriser l'énergie vitale" et amplifier ses effets bénéfiques.

Soit 6 vidéos de qi gong